Передовые техники похудения не идут ни в какое сравнение с созидательной энергией йоги, ибо она позволяет без особых ухищрений вернуться к правильному ощущению себя. Не верится? А ведь это проверенная практика! Йога сегодня по праву венчает олимп техник предродовой и послеродовой подготовки женщин к материнству. И это, разумеется, тоже следствие комплексного подхода в йоге к [ Read More ]
Вот такая вот наука – завязать себя узлом. Почему-то йога воспринимается как комплекс упражнений и стиля мышления, хотя если рассуждать очень глубоко, то йога – это прежде всего философия. Так называемые асаны – это позы, которые, в сущности, являются ничем иным, как бездействием тела в определенной позиции. Сидите вы или стоите, лежите или наклоняетесь, вы [ Read More ]
Categories: Йога
От ошибок никто не застрахован. И занятия йогой не могут гарантировать результата, если неверно относиться к процессу занятий. Йога – это довольно четкий набор правил, отступление от которых сводит на нет все усилия по движению вперед. Но, если говорить простыми словами, надо послушать свое тело. Оно само выберет правильные движения и мысли при занятиях, а [ Read More ]
Categories: Йога
