Многие слышали, но не многие знают, что такое мантры и с чем их едят. А между тем, именно с помощью мантр можно достичь такого духовного и душевного равновесия, которое вам прежде и не снилось. Причем, не прикладывая никаких усилий, кроме необходимости повторять уже готовые «формулы счастья». Итак, мантра способна: Принести гармонию в жизнь и в [ Read More ]
В этой статье нет совета, а есть предостережение. Почему так емко и коротко? Потому что методик, дающих представление о занятиях йогой и способах обретения спокойствия духа – великое множество. Есть они и на нашем сайте. А в данной статье мы расскажем о том, чего с помощью йоги достигнуть можно, а чего – нельзя. О йоге [ Read More ]
Categories: Релаксация
Поскольку адептов серьезных мировых религий даже в нашей стране насчитывается десятки тысяч, то вопрос о религиозном контексте йоги весьма актуален. Поскольку йога – детище ведического учения, а сами веды – прообраз индуизма и религий на его основе, то сложно соотносить представление о философии йоги с христианством, мусульманством и некоторыми другими верованиями. В чем состоит контекстное [ Read More ]
Categories: Йога
С некоторых пор питание по принципу аюрведы неразрывно связывают с йогой. Хотя оба эти учения развивались параллельно друга другу, многие предпочитают относиться к ним как к единому образу мышления, уподобляя одно другому. На самом деле йога и аюрведа – это разные вещи. Йога – философия, позволяющая развивать сознание и укреплять тело, а аюрведа – система [ Read More ]
Categories: Йога
В семье всегда тратится много энергии. И если дети ее отдают, то мужчина всегда является поглощающим. И женщина начинает копить энергию, если не умеет ее правильно продуцировать и восстанавливать. Отсюда и проблемы с внешностью и весом. Чтобы четко озвучить реальную полезность йоги для семейных отношений, стоит сперва сделать небольшой отступление о функциональных ролях мужчины и [ Read More ]
Categories: Йога
Передовые техники похудения не идут ни в какое сравнение с созидательной энергией йоги, ибо она позволяет без особых ухищрений вернуться к правильному ощущению себя. Не верится? А ведь это проверенная практика! Йога сегодня по праву венчает олимп техник предродовой и послеродовой подготовки женщин к материнству. И это, разумеется, тоже следствие комплексного подхода в йоге к [ Read More ]
Categories: Йога
Вот такая вот наука – завязать себя узлом. Почему-то йога воспринимается как комплекс упражнений и стиля мышления, хотя если рассуждать очень глубоко, то йога – это прежде всего философия. Так называемые асаны – это позы, которые, в сущности, являются ничем иным, как бездействием тела в определенной позиции. Сидите вы или стоите, лежите или наклоняетесь, вы [ Read More ]
Categories: Йога
От ошибок никто не застрахован. И занятия йогой не могут гарантировать результата, если неверно относиться к процессу занятий. Йога – это довольно четкий набор правил, отступление от которых сводит на нет все усилия по движению вперед. Но, если говорить простыми словами, надо послушать свое тело. Оно само выберет правильные движения и мысли при занятиях, а [ Read More ]
Categories: Йога
Эта статья является прямым продолжением предыдущей темы о чакрах и их соответствии с органами тела человека. И практическая ценность ее заключается в прямом указании, как активизировать эти чакры, чтобы они начали работать на оздоровление. Собственно, семь чакр – это перекрытие семи грехов человека. Не зря же их тоже ровно семь. Для каждой чакры существует общепринятая [ Read More ]
Categories: Йога
Йога – целостный подход, каждая ступень которого открывает новые грани познания собственного тела и духа. Каждая форма йоги ориентирована на пробуждение сознания, дисциплину ума. Школ йоги в настоящее время существует 22, активно трактуется и преподается лишь 12 направлений. Гьян (Джняна) йога. Учение дает возможность отличать импульсивное, бессознательное от интеллектуального. Аштанга йога. Йога, ориентированная на прохождение [ Read More ]
Categories: Йога
