Вот такая вот наука – завязать себя узлом. Почему-то йога воспринимается как комплекс упражнений и стиля мышления, хотя если рассуждать очень глубоко, то йога – это прежде всего философия. Так называемые асаны – это позы, которые, в сущности, являются ничем иным, как бездействием тела в определенной позиции. Сидите вы или стоите, лежите или наклоняетесь, вы [ Read More ]
От ошибок никто не застрахован. И занятия йогой не могут гарантировать результата, если неверно относиться к процессу занятий. Йога – это довольно четкий набор правил, отступление от которых сводит на нет все усилия по движению вперед. Но, если говорить простыми словами, надо послушать свое тело. Оно само выберет правильные движения и мысли при занятиях, а [ Read More ]
Categories: Йога
Эта статья является прямым продолжением предыдущей темы о чакрах и их соответствии с органами тела человека. И практическая ценность ее заключается в прямом указании, как активизировать эти чакры, чтобы они начали работать на оздоровление. Собственно, семь чакр – это перекрытие семи грехов человека. Не зря же их тоже ровно семь. Для каждой чакры существует общепринятая [ Read More ]
Categories: Йога
